Humap-UFMS reúne orientações sobre prevenção, saúde mental, qualidade do ar e autocuidado
No Dia do Folclore, celebrado neste sábado (22), especialistas do Hospital Universitário Maria Aparecida Pedrossian (Humap-UFMS) aproveitam a data para esclarecer dúvidas sobre saúde que também passam de geração em geração.
Um dos principais alertas é sobre a prevenção das infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Usar preservativo não significa estar dispensado de outras formas de prevenção. É mito. Segundo o infectologista Alexandre Bertucci, a recomendação é combinar estratégias, como vacinação contra HPV e hepatite B, testagem periódica e, quando indicada, profilaxia pré e pós-exposição ao HIV.
Outro ponto destacado é a qualidade do ar. É verdade que o ar respirado interfere diretamente na saúde. Poluição, fumaça de queimadas e baixa umidade podem irritar as vias respiratórias e favorecer problemas de saúde. Em períodos de estiagem, a orientação é reforçar a hidratação e evitar, sempre que possível, a exposição à fumaça.
Também é mito dizer que o ambiente de trabalho não interfere no bem-estar. Para Rosimeire Faccio, do Humap-UFMS, ambientes mais seguros e sustentáveis, com uso adequado de recursos e redução de desperdícios, contribuem para a qualidade da assistência e para o bem-estar de trabalhadores e pacientes.
Você podequerer ler
Falar sobre medos e dificuldades também faz bem à saúde mental. É verdade. A psicóloga Glaucia Mello Sanches destaca que buscar acolhimento e falar sobre o que causa sofrimento pode ajudar a enfrentar momentos de crise. O acompanhamento psicológico oferece um espaço de escuta sem julgamentos e pode ser importante quando a pessoa sente que não consegue lidar sozinha com a situação.
Por fim, a saúde não se resume à prevenção de doenças. Também é mito acreditar que apenas evitar enfermidades é suficiente para manter uma boa qualidade de vida. No caso das mulheres, a recomendação inclui acompanhamento médico, exames periódicos, atenção à saúde mental, alimentação, sono, sexualidade e respeito aos próprios limites.
A orientação dos especialistas é que informações confiáveis sejam compartilhadas e que dúvidas sobre saúde sejam esclarecidas com profissionais e serviços de saúde, evitando que mitos sejam tratados como verdades.
