Reconhecida como uma das corridas mais inclusivas do Brasil, a Corrida do Pantanal deste ano celebra a participação de corredores com mais de 80 anos, comprovando seu compromisso com a inclusão e o bem-estar. Entre os destaques estão três participantes exemplares, cuja dedicação à saúde e ao exercício físico serve de inspiração para todos.
Nilza Ferreira Falcão, de 86 anos, mantém uma rotina rigorosa que inclui hidroginástica e caminhadas diárias em Campo Grande. “Sem a caminhada, acho que estaria deitada em uma cama. Tenho problemas de coluna, e a atividade física ajuda a aliviar as dores”, conta Nilza. Ela, sua filha Izabel e sua neta Sarah estarão na caminhada de 5 km da Corrida do Pantanal. Nilza atribui sua disposição à prática de atividades com prazer e alegria. “O segredo é fazer tudo com prazer. Não ficar parado, bora se movimentar”, recomenda.
Dione Ignes de Lima, 82 anos, também estará presente na Corrida do Pantanal, graças a uma surpresa preparada por seu filho, Hoender de Lima. Após se mudarem de Corumbá para Campo Grande em busca de tratamento médico, Dione e Hoender se dedicaram à prática de atividades físicas, como caminhadas. “Minha ideia era levá-la para passear no parque durante a caminhada de 5 km. Parte do trajeto faremos caminhando, e depois ela continuará na cadeira de rodas”, explica Hoender. Dione expressa sua gratidão emocionada: “Meu filho é meu parceiro de vida, ele cuida muito bem de mim”.
Outro destaque é Zulmira Mercedes Lopes Yamada, prestes a completar 81 anos. Ela competirá nos 8 km da Corrida do Pantanal. Zulmira começou a correr aos 60 anos e desde então, participa regularmente de corridas, acumulando medalhas e troféus. “Meus filhos e noras marcam as corridas para mim. Com a graça de Deus, estou firme e quero continuar correndo. Meu conselho é ter uma boa alimentação, dormir bem e se exercitar com um sorriso no rosto”, afirma Zulmira, ansiosa para o evento no dia 22 de setembro.
Essas histórias destacam o espírito de determinação e vitalidade de participantes que, apesar da idade avançada, continuam a inspirar com sua energia e dedicação ao exercício físico.
