Sintomas que surgem ou pioram com o tempo não devem ser atribuídos apenas à idade e podem exigir avaliação médica
Envelhecer não significa necessariamente adoecer, mas algumas mudanças merecem atenção. Quedas, perda de força, esquecimentos frequentes, cansaço e dificuldades para enxergar ou ouvir podem comprometer a autonomia e indicar problemas de saúde.
Quedas não são consideradas normais na terceira idade e podem estar relacionadas a medicamentos, problemas de visão, infecções, doenças neurológicas, desnutrição ou perda de massa muscular. Após uma queda, também aumenta o risco de novos acidentes, por isso é importante investigar a causa.
No caso da memória, esquecimentos ocasionais podem acontecer, mas quando se tornam frequentes, pioram ou começam a atrapalhar atividades do dia a dia, é recomendado procurar avaliação. Alterações na tireoide, depressão, uso de medicamentos e doenças cognitivas estão entre as possíveis causas.
A perda de força e o cansaço também precisam ser observados, principalmente quando dificultam tarefas simples, como caminhar, subir escadas ou levantar de uma cadeira. Já problemas de visão e audição podem aumentar o risco de quedas, dificultar atividades cotidianas e prejudicar a comunicação.
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Para envelhecer com mais qualidade de vida, especialistas recomendam manter atividade física, alimentação equilibrada, controle de doenças crônicas e acompanhamento regular da saúde. A família também deve evitar a superproteção e preservar a autonomia do idoso sempre que ele tiver condições de realizar suas atividades com segurança.
A orientação é procurar atendimento quando houver sintomas novos, persistentes, que estejam piorando ou interferindo na rotina.
