A Ginástica do Idoso tem feito parte da rotina de cerca de 50 moradores do Conjunto Aero Rancho. As aulas são oferecidas gratuitamente pela Prefeitura de Campo Grande, por meio da Fundação Municipal de Esportes (Funesp), dentro do programa MovimentaCG.
As atividades acontecem às terças e quintas-feiras, às 13h30, na Associação de Capacitação e Instrução de Economia Solidária do Povo (ACIESP), e reúnem pessoas a partir dos 50 anos para momentos de atividade física, convivência e lazer.
Aos 82 anos, Regina do Nascimento participa das aulas e destaca a importância da atividade para sua rotina. “Eu amo as atividades, é tudo maravilhoso. Se eu pudesse, viria até nos finais de semana”, afirma.
Há dois anos no projeto, Lucia Alves, de 63 anos, conta que encontrou nas aulas uma nova motivação. “Antes de participar, a minha vida era uma tristeza. Vi algumas pessoas idosas saindo daqui e pedi informações. Cheguei no mesmo dia na aula e não parei mais. Minha alegria é estar na ginástica. A minha saúde também melhorou muito, a ansiedade, a depressão”, relata.
Para ela, o projeto também representa acolhimento e convivência. “Nós ficamos mais velhos e ninguém quer saber da gente. Aqui, não. Esta é uma porta que se abriu para nós e estou muito feliz”, destaca.
Aos 76 anos, Isaac da Silva começou a participar há um mês, depois de enfrentar problemas familiares e deixar o emprego. Ele conta que a nova rotina ajudou a melhorar o sono e recuperar a disposição.
“Aqui mudou a minha vida. Há um ano eu saí do meu emprego e comecei a ter ansiedade e depressão, passei por problemas familiares e só ficava em casa deitado. Moro perto e não conhecia, até que a psicóloga da unidade de saúde do bairro me trouxe aqui”, explica.
“Agora durmo tranquilo. Eu não era alegre como estou hoje”, completa.
Professora da Funesp há cinco anos, Cosma Regina da Silva acompanha a evolução dos participantes. Segundo ela, a turma tem avançado na prática dos exercícios. “A minha aula era toda sentada na cadeira e hoje, metade da aula é em pé, animada, com as pessoas dançando e se movimentando. O MovimentaCG traz qualidade de vida e saúde para eles”, afirma.
A Ginástica do Idoso integra as ações do MovimentaCG para ampliar o acesso gratuito ao esporte, lazer e atividade física em diferentes regiões de Campo Grande.
As aulas são realizadas na ACIESP, na Rua Inocencia Moreira dos Santos, nº 45, no Conjunto Aero Rancho, às terças e quintas-feiras, às 13h30.
#ParaTodosVerem: Na imagem em destaque mostra os idosos dançando durante o MovimentaCG
